Labu kuning adalah salah satu jenis suoer-food, karena mengandung zat gizinya yang amat banyak dan tinggi. Antara lain ; Vitamin A, Vitamin C, Beta karoten, Zinc, potasium dan serat.
Brokoli merupakan sayuran yang sarat manfaat bagi anak. bahkan, penelitian menunjukkan bahwa brokoli merupakan sayuran yang paling bergizi, dibanding asparagus, kembang kol, bayam, ataupun wortel. …
Bayam adalah salah satu jenis super-food, karena kandungan zat gizinya yang amat banyak dan tinggi. Antara lain : zat besi, bioflavonoids, vitsmin A, B2,B6, C, E and K, magnesium, asam folat, manga…
Tomat merupakan sayuran yang sarat bermanfaat, juga bagi anak. Karenanya, orangtua perlu memasakkanya ke dalam menu makanan setiap hari. Masalahnya, anak-anak tidak menyukai tomat. Buku ini menyedi…
Teksturnya yang lembut dan rasa manisnya yang alami membuat pisang paling umum diberikan kepada bayi ketika ia mulai diperkenalkan kepada makanan padat. Tidak hanya itu. Buah pisang juga merupakan …
Paprika merupakan sayuran yang sarat manfaat bagi anak. Disamping kandungan gizinya yang amat tinggi (kandugan vitamin C di dalam parika, 3 kali lebih banyak dibanding jeruk, si "sumber vitamin C")…